SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

6 pack

  • Potezny cyklon przez okolo 60 dni !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! Od dluzszego czasu cwiczylem bez m mocniejszych supli. Nazbieralem troche funduszy i teraz chce sie troche pobawic. Zakupilem : BSN CellMass (2puchy) BSN No-Xplode Universal Animal Pack Reflex L-Glutamine Reflex BCAA Eas Phosphagen (monohydrat) Eas Whey Protein Met-Rx AAKG (zostalo mi z kiedys okolo 50 tabsow po 1g) Celem jest zyskanie na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2006-09-29 21:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą odżywkę wybrać???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pytałem się dzisiaj trenera na siłowni, którą kreatynę najlepiej wybrać!! On poszedł ze mną do sklepiku i pokazał mi 3 produkty!!! No shotgun, no extreme oraz animal pack!!! Patrzyłem,że ten no extreme jest wskazany od 21 roku życia tzn tak pisało na jakiejś aukcji na allegro... a ja jestem w wieku 19 lat!!! Mi wydaje się,że najlepszy byłby ten [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2008-06-26 20:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Na siłowni trenuję intensywnie od 3 lat. Jestem po cyklach Winstrol 10 mg tasbs x 100, Deca durabolin 24 cm IP + ruski metanabol 100 tab Anabol tablets 5 pack x 100 tabs British dispensary + 2 x 5 omnadren 250 Od dnia dzisiejszego zacząłem brać Anapolon Iran Hormone w dawce 50 mg/dzień. Cykl mam zamiar stosować przez trzy tygodnie. Mam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2008-10-13 10:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożesz przy doborze odzywek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc mam zamiar odpalic cykl tylko musze miec kilka wskazowek, ktora odzywka jest lepsza ewentualnie firma. Planuje kupic: Białko - Vitalmax CFM Isolate90 600g Jabłczan kreatyny - Olimp TCM 2x120kapsulek Aakg - Trec AAKG HardCore 120 kap Beta alanina - TREC Beta-alanine 700 / 120 kaps Witaminy i minerały - TREC Multi Pack 120 kap. Omega 3/6/9 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2014-09-27 15:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podniebny6

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nogi+ barki+ triceps+ brzuch Dodam jeszcze ze od poniedzialku do piatku jezdze do pracy rowerem jakies 30 min suplementacja gold standard 100% whey protein TREC Vitargo Electro Energy Anabolic BCAA system multi pack witamin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/97def6c4e47641e59efb3f15417dfeec.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d94b876106fa46f181ee3f8c9ec0786a.png

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2012-08-11 14:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA PO CYKLU

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bananow 16:00 odzywka mass xxl 17:00 trening 3 razy w tygodniu 18:00 odzywka wegle+bialko 18:30 objad domowy 21:00 300g serek twarogowy Do salatek w ciagu dnia dodaje 100ml oliwy z oliwek,witaminy z Animal pack,cm3 treca czekam na dostawe oleju lnianego z pl bo w uk ciezko ze znalezieniem. Prosil bym o pomoc ekspertow w korektach DALSZA MASA..

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2014-08-30 20:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki / Mostki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytalem na innym forum ale poki co nie uzyskalem odp. Więc słyszałem od dwóch osob z AWF ze robiac jakie kol wiek brzuszki dla efektu 6packa nie powinno sie robic jakich kol wiek mostkow , ze wzgledu na to ze o to wlasnie chodzi w brzuszkach , miesnie maja sie zbijac . Spytalem sie mojego trenera czy to prawda , powiedzial ze tak , lecz miesnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2008-01-09 19:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Suple Pomocy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich szukam pomocy z waszej strony jestem nowy na forum przeczytałem dużo tematów od razu mówię i nie znalazłem niczego akurat dla mnie pasującego . Wiec tak napisze swoje suple które kupiłem bez namysłu większego i teraz nie wiem jak mam to razem wszystko brać. Firmy Trec: -HMB Beta-HydroxyBeta Methylbutyrate(440caps/800mg) | [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2012-05-03 23:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - suplementy (marzec 2016)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/Dieta_LOW_CARB__artyku%C5%82_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t655403.html Cześć, wkleiłem link z którego się wzorowałem w doborze suplementów i diety. Suplementy: -OLIMP BCAA 1100 MEGA CAPS ( 5 kaps przed treningiem i 5kaps po) -Trec - Vital X Pack -Trec - Whey 100 -Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps (kiedy ?? Zalecana dzienna [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2016-02-20 23:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P:ierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Co myślicie o moim cyklu. Otóż mam zamiar zacząć pierwszy cykl składający sie z : 10xOmka 10xDeca 10xTest. Rozpisany na 10 tyg. Do tego odblok HCG, clomid i na suty Nolvadex. Jak się domyślacie każdy koks raz w tyg. Trening 5 razy w tyg. Siłka (superserie z definicją 45min) + salka (worki, parter ... + 20min). Niestety nie mam możliwości robić se [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2011-11-12 08:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (S) SPRZEDAM SUPLE !!

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam troche supli nowych (nienapoczętych) i troche otwartych , z supli nowych , nieotwartych mam ; Nitrobolon cały Glukozamina 30 tabl Multi pack 60 tabl (witaminy) Czosnek w tabl 30 tabl Chela Mag B6 Z otwartych mam ; Gainer Mammoth 2500 (truskawKa) zostało 0.5 kg z 2 kg Creatine BLast (pomarańcz) zostało 0.5 z 2 kg Jabczan Cm3 154 tabletki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2011-08-19 23:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam dawkować suple !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    tak chce sie dowiedziec jak stosowac suple : posiadam: aminoMax 6800 trec 320tab , HMB trec 440 tab , creatine trec 400 tab , multi pack trec 240 tab i carbo olimp 4kg mam tego po 2 paczki oprocz carbo prosze o dawkowanie tych sypli i bede do tego stosowac diete raczej . z gory thx obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2011-01-18 17:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL FLEX - jak łykać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam! Zakupiłem wczoraj Animal Flex'a... w celu poprawienia smarowania w stawach i regeneracji kolana po artroskopii.. mzoe mi ktos napisać jak i kiedy to łykać? cały pack od razu?? i w jakiej porze ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam Wiek: 20 Waga: 92 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa, siła stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2009-01-31 11:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 87/180 4) staż treningowy 16 miesięcy 5) cel cyklu czysta masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy jabłczan,mono,nitro x pack ,nitrobolon2 7) stosowane wcześniej spalacze żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni nitrobolon2 ,gainer,białko 9) ilość dni wolnych od kreatyny 14 10) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2010-12-19 15:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Pak+Animal Cuts+BCAA+Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam, co sądzicie o takiej suplementacji. Rano na czczo koktail białkwy + BCAA + Animal Cuts. 30 minut przed treningiem animal cuts + Animal Pack (trening o 14-stej do 16-stej). Po treningu BCAA + koktail białkowy i wieczorem 2 godziny przed snem koktail białkowy. Tuż przed snem BCAA + ZMA. Do tego dieta 30% tłuszczy (tłuszcze roślinne) + 35% [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4968 Data: 2007-05-31 16:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestaw?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mój taz treningowy to ok 2 lata,dieta to kasza oparta na jajkach ryzu kaszy kurczaku, taka amatorska:)warze 70kg, czas wspomóc sie odzywkami , brałem kreatyne i d-ryboze jakies 2 lata temu i teraz chce sobie kupic jakis dobry zestaw supli , w tym rzecz ze nie moge sie zdecytowac jaki, zalezy mi na masie gdyz mam dyzo przemiane materi i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2006-02-19 19:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tluszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem tu nowy wiec witam serdecznie. mam takie pytanie kupilem bulgarski clenbuterol 0.02mg wiem jak go dawkowac do tego kupilem sobie odzywke firmy Trec Lipo(X)Pack Z-9 chce to wszystko razem laczyc i do tego dosc intensywne aeroby mam tylko pytanie wiem ze do tego niezbedna jest jakas dieta wiec moze doradzcie mi z czego poprostu mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2009-06-13 19:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam próbki

    Temat
    Targowisko

    witam. mam na sprzedanie probki. sprzedaje je dlatego, ze wszystkie probki produktow, ktore sprzedaje juz jadlem. na sprzedaz jest: firma/produkt: PANTHERA PRIMALTEIN MASS X 2 PANTHERA PRIMALTEIN WHEY X 3 PVL RIPPED FREAK X 1 FA XTREME THYROBURN X 4 FA LIPOBURN X 3 FA MUSCLE SERUM X 2 FA INTRASIZE X 2 FA DIAMOND HYDROLIZAT X 2 GAT JET FUEL X 3 MAP [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2010-09-17 12:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tamtym roku z kreatyną mono plus gajner i witaminy. Dieta ułożona raczej dobra bo masa idzie w górę. Cel treningu masa ale chciałbym się czymś wspomóc. Kumpel podał mi zestaw supli na masę co o tym myślicie ? - Gaspari Nutrition - SuperPumpMax - Kreatyna wcześniej brałem mono Vitalmax megacapsy i efekty były ok - Mutant mass - Animal pack - BCAA

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2011-06-01 22:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 CYKL POMOŻCIE

    Temat
    Doping

    witam mam 20 strzalow tescia ale niemam pojecia jek go brac i gdzie najlepiej wibijac pomoze mi ktos jak czesto ma go wbijac i tym podobne Wiek:21 Waga:90 Wzrost:175 Bicpes:42 Klata:115 Udo: Talia:84 Sraż na siłowni: 2lata Dieta: Trening: 4x w tygodniu Cel cyklu: sucha masa Odstep od ostatniego cylku: Typ Budoby: Stan zdrowia :bardzo [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2008-05-22 13:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)